cycyron (cycyron) wrote,
cycyron
cycyron

Хотите быть здоровыми? Избавьтесь от страха перед жизнью!

Оригинал взят у evgensemenihin в Хотите быть здоровыми? Избавьтесь от страха перед жизнью!
Оригинал взят у tatyana_0953 в Хотите быть здоровыми? Избавьтесь от страха перед жизнью!
Оригинал взят у marena99 в
Хотите быть здоровыми?
Избавьтесь от страха перед жизнью!

Автор - light2811. Это цитата этого сообщения

Чем больше отрицательных эмоций испытывает человек в течение жизни, тем больше у него проблем со здоровьем

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда даже усовершенствованные препараты не в состоянии помочь в борьбе с конкретным заболеванием.

Лечишь желудок, лечишь, диету соблюдаешь, а толку никакого.

И многим даже в голову не приходит, что нормально функционировать пищеварительной системе не дает то, что ты кого-то так настойчиво "не перевариваешь".

Откуда растут ноги у наших болезней и как с ними бороться изучает психосоматика.

Эта наука утверждает, что все болезни не "от живота", как говорят в народе, а от эмоций. И чем больше отрицательных эмоций испытывает человек в течение жизни, тем больше у него проблем со здоровьем.

То, что в радости болезни проходят быстрее, известно испокон веков, но научную основу эта мысль обрела в 30-е годы ХХ века. Тогда ученые выделили группу классических психосоматических заболеваний, так называемую "чикагскую семерку". Это гипертония, язвенная болезнь, язвенный колит,  бронхиальная астма, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, нейродермит.

Сейчас к психосоматическим расстройствам уже относят более 500 самых распространенных болезней. Их доля в общей численности болезней — по меньшей мере 80%.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ


Природа наделила нас пятью базовыми эмоциями: страх, тревога, печаль, гнев и радость. Четыре из них  — негативные, но необходимые нам для выживания. Умеренное чувство страха позволяет организму контролировать себя, но вызывает знакомое всем чувство сжатия в области солнечного сплетения. При этом мышцы сокращаются, они сжимают сосуды, из-за чего в органах страдает кровообращение.
Не сложно догадаться, что регулярно переживая чувство страха, органы будут дряхлеть, а иммунитет — ослабляться. Вот психотерапевтические пациенты и оббивают пороги терапевтических кабинетов, жалуясь на боли то тут, то там.

КАК ЭТО ЛЕЧИТЬ

Тяжело предположить, что каждый из нас будет пользоваться услугами психотерапевта в борьбе с назойливой мигренью. Но порой очень сложно самому определить корень недуга и грамотно его одолеть.
Фактически, тот или иной исход болезни зависит не только от того, насколько правильно будет происходить непосредственно лечение больного, но и от того, насколько способен будет человек  внутренне противостоять болезни.
Что же делать? Ответ прост: радоваться жизни. Для лечения психосоматических проблем одних лекарств и лечебных процедур, даже самых эффективных, недостаточно. Нужна работа над собой, своим отношением к миру и к себе. Сейчас выпускается много литературы, помогающей понять и полюбить себя.
Многие из нас знают, что если простуда только начинается, иногда достаточно настроить себя на то, что "болеть сейчас некогда", и к утру болезнь отступит.

Чтобы облегчить работу со своим "я", специалисты по психосоматике разработали аффирмации — короткие утверждающие установки на жизнь, в которых выражено какое-то желание. Если каждый день начинать с осознания смысла аффирмации, то свое сознание можно перепрограммировать. В результате в лучшую сторону  изменится и здоровье, и жизнь.

10 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ

Эмоция. Неверие в себя, в собственные силы, в свой успех.
К чему может привести. К аллергии.
Аффирмация. "Мир заботится обо мне, он — мой друг".

Эмоция. Страх жизненных сложностей, нежелание перенимать родительский опыт.
К чему может привести. К бесплодию.
Аффирмация. "Дело, которое я делаю, нужно людям. Я нахожусь на своем месте. Советы родителей ценны, потому что они опытнее меня".

Эмоция. Сильная обида, которую вы давно не можете простить.
К чему может привести. К онкозаболеванию.
Аффирмация. "Я с любовью прощаю все, что меня тревожило. Я заполняю радостью мой мир".

Эмоция. Раздражение, злость на противоположный пол или партнера по сексу.
К чему может привести. К циститу, воспалению почек.
Аффирмация. "Я доволен близким мне человеком. Я любима (любим) и люблю".

Эмоция. Тоска по несбывшемуся. Глубокое горе. "Не осталось ничего приятного".
К чему может привести. К сахарному диабету.
Аффирмация. "Это мгновение наполнено радостью. Каждый миг неповторим".

Эмоция. Вы сдерживаетесь от грубых слов, не можете выразить себя, сказать все, что думаете.
К чему может привести. К ангине.
Аффирмация. "Я отбрасываю все ограничения и живу так, как хочу. Я свободен".

Эмоция. Недооценка себя, самоедство.
К чему может привести. К мигрени, головным болям.
Аффирмация. "Я люблю и одобряю себя. Я себе нравлюсь. Я — в полной безопасности".

Эмоция. Внимание приковано ко всему, что в прошлом.
К чему может привести. К болям в спине.
Аффирмация. "Копаться в прошлом бессмысленно. Я свободно иду вперёд".

Эмоция. Нежелание чувствовать. "Я беззащитен". Подавление желаний.
К чему может привести. К ожирению.
Аффирмация. "Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сам (сама) создаю свой безопасный мир".

Эмоция. Нерешительность, чувство обреченности.
К чему может привести. К гастриту.
Аффирмация. "Я люблю и одобряю каждый свой шаг. Все, что ни делается, к лучшему"
Эмоциональные послания часто выражаются через физическое тело.

Тело превосходно отражает текущее состояние нашего ума и эмоций. В конце концов, мы создаем наше физическое тело, шаг за шагом! Тела не реальность, не «плотное вещество» — это игра света: они нарисованы воображением, нашим подсознанием. Если мы принимаем материалистический взгляд на мир, что болезнь не имеет свойственного ей значения и смысла, что она «вызывается» инфекцией, вирусами, наследственностью, биохимией и тому подобным, и мы можем быть «излечены» подавлением симптомов при помощи лекарств или удаления болезненного органа, тогда мы выбрасываем драгоценный дар, закрывая свои уши, когда наше Высшее Я пытается говорить с нами.

Любой симптом или болезнь предназначены быть источником роста. Каждая боль, каждая рядовая простуда, расстройство желудка, головная боль, каждая сломанная кость имеют свое эмоциональное значение и пришли помочь нам, если мы будем слушать это послание.
В соответствии с метафизикой, даже смертельные болезни потенциально могут быть излечены преодолением эмоциональных блоков, дисбалансов и негативных убеждений, которыми мы создаем эти болезни.

Сдерживаемые гнев и возмущение, например, могут вылиться в рак или артрит. Подавленная любовь может выразиться болезнью сердца. Удержанные слезы могут быть символизированы «мокнущей» кожей или хроническим ринитом. Головные боли обычно представляют наш внутренний конфликт.
Проблемы с шеей могут поднять вопрос о том, кто (или что) является «ярмом на шее» в вашей жизни. Если вы страдаете запором, возможно, вы цепляетесь за прошлое? Если у вас цистит, возможно, вы разругались с кем-то? Если вы близоруки, не представляет ли это ваше нежелание смотреть вперед, планировать будущее? Если у вас ангина, не избегаете ли вы общения?

Какой бы ни был «шепот» из вашего тела, спросите себя, в чем его послание, его цель. Может быть, это скрытые эмоции? Какие у вас отрицательные убеждения? Будьте честными, какие вознаграждения вы надеетесь получить за этот симптом или болезнь? Можете ли вы отказаться от этих преимуществ или достичь их более прямым и позитивным путем? Чему вы можете научиться из этой болезни?

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru



Tags: здоровье, человек
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment