cycyron (cycyron) wrote,
cycyron
cycyron

Category:

Преодоление страхов

Оригинал взят у wowavostok в Преодоление страхов https://wowavostok.livejournal.com/9199482.html


Страх - это твой большой друг, товарищ и брат. Мы боимся то, чего мы не знаем, мы боимся того, к чему мы не подготовлены.
Мы боимся то, что наш организм…. Одни люди скажут, что это результаты прошлой жизни, а это детские стрессы или внутриутробные, а это ситуации, которые сложились в детстве, в школе или ещё где-то. А это в связи с потоком информации СМИ, например, о падении самолёта.

Причины могут быть разными, но если есть волнения, – так как шкала страха от волнения до паники, – то страхи бывают мистические, социальные, страх физической гибели. Мы боимся за родину, за родителей, за детей, за работу, за собственное здоровье, страх, что ты не понравишься девушке.

Мистические страхи – это, например.заходите, и волосы дыбом встают от какого-то присутствия, или, например, мертвецов боится. мертвец ведь не встанет и ничего не сделает, но мы боимся. Или страх находиться в склепе и в тёмном помещении.
Даже биохимия и признаки разные: в одном случае голова кружится, в другом случае во рту пересохло, или руки и ноги задрожали, медвежья болезнь, потеря сознания, обморок и так далее.

Я не боролся со своими страхами, а я исследовал природу, чтобы предложить людям панацею, какую-то рекомендацию. И поэтому гонялся за страхами, исследовал их, прислушивался, искал, в каком месте живёт этот страх, как он выглядит, что происходит когда ты боишься. Насколько хуже или лучше я управляю собственным психологическим статусом, потому что мы знаем, что в состоянии страха иногда человек лучше собой управляет - перепрыгивает через 3-х метровый забор, тонну поднимает и так далее, а в другом случае он не может ни рукой ни ногой пошевелить. Значит, какие-то страхи действую позитивно, а какие-то негативно и действуют отрицательно. Я исследую эти страхи.


Поэтому предложение следующее: если есть страх, и он вам чрезвычайно дискомфортен, познакомьтесь с ним и разберитесь с ним. Вполне вероятно, что надо сделать, как советуют - загляни в глаза своему страху, представь, что плохое может произойти. Всё это визуализирует. Попробуй на вкус, на запах. найдите, в каком месте вашего тела, вашего мозга живёт этот страх. Стало страшно, сядьте, прислушайтесь. Когда нам становится страшно, то мы себя уже не контролируем. А вот формула выживания, - последовательность, логистика, - говорит:

1 - восстанови контроль. Это первое, что надо делать, когда экстремальная ситуация, - восстанови контроль, возьми управление собственным психологическим статусом в свои руки. Я предлагаю людям, которые меня сейчас слышат: когда вам будет страшно (как говорит Кашпировский - даю установку), вспомните этот совет. Не тогда, когда вам угрожает двигающаяся на вас лавина, когда некогда действовать и некогда думать. А если страх пришёл, и если его внешних признаков особо и не видно, то это уникальная возможность для самоанализа. Посмотрите, в какой части тела он живёт конкретно, подумайте - он сейчас где? В локтях - нет. В ладонях - нет. Попробуйте его найти. Может быть не получится сейчас найти, потому что он вдруг исчезнет, тогда в следующий раз попытайтесь его найти. Что с вами в это время? - пересохло во рту? Руки задрожали? Чего вы боитесь? - того, что вы погибните или у вас отнимут деньги, или что завтра будет война? Конкретно - чего вы боитесь. На основании чего это происходит. И так далее. И шаг за шагом пробуйте препарировать этот страх, разрезать, заглянуть внутрь, понюхать, попробовать на вкус, посмотреть на него в микроскоп.

И вдруг первое, что всплывёт на поверхность скорее всего, как только вы его вынете на поверхность - это причины страха. Иногда они бывают смешными, когда их узнают и знакомятся с ними. Потом становится весело до конца жизни.
Например, потому что один это видел в кино, другому сказал про это какой-то человек. То есть он вдруг вспоминает, откуда это пришло. Может быть какое-то сравнение по цвету.

Знаете, есть опыты, когда людям завязывают глаза или в абсолютной темноте предлагают какое-то блюдо, - это один из элементов тренинга. Ты берёшь и начинаешь это пробовать, ты не можешь понять, что это такое по консистенции. Ты начинаешь пробовать, и определителей только два - вкусно и невкусно. Тем более если человек что-то ел, вкус остался, а структуры нет - она была разрушена (не видишь зерна или кусочков), и вдруг вкус ему очень нравится, а до этого он это блюдо вообще ненавидел и переносить не мог. Например, вермишель бывает красная синяя, белая. Или, например, в какой-то экзотической стране ты ешь тебе очень нравится, а потом ты узнаёшь, что ты ел - собаку, кошку или ещё что-то. И человека тошнит, хотя когда ты ел, то было вкусно.

Вот таким образом мы исследуем, что для нас приоритетно: название этого, цвет этого, вкус этого или целебные или не целебные ингредиенты, которые находятся в этом: в пище, действиях, одежде, предмете и так далее.



=======================================
[Сделать перепост всего текста ]Перепост всего текста

Скопируйте весь текст в рамке и введите его в поле HTML-редактора у себя в ЖЖ, войдя туда через кнопку "Новая запись". И не забудьте внести название в заголовок и нажать на кнопку "Отправить в ...".


=======================================


Tags: Сундаков, достоинство, полезное, человек
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments