cycyron (cycyron) wrote,
cycyron
cycyron

Categories:

Все ли помнят как ОПАСЕН СУХОЙ ВОЗДУХ в закрытом помещении? Особенно в разгул инфекции?

Все ли помнят как ОПАСЕН СУХОЙ ВОЗДУХ в закрытом помещении?
Особенно в разгул инфекции?

Для эффективной профилактики и борьбы с ОРВИ все врачи дружно рекомендуют что прежде всего, нужно позаботиться о местном иммунитете: поддерживать в боеспособном состоянии слизистые оболочки носа и горла. Как только они пересыхают, то теряют возможность бороться с вирусами.

Пишет osolntseva в Все ли помнят как ОПАСЕН СУХОЙ ВОЗДУХ в закрытом помещении? Особенно в разгул инфекции?


Поэтому слизистые всегда должны быть чистыми и влажными, а дыхательные пути свободными.

Вот некоторые способы этого достичь:




• Чаще проводите влажную уборку и избегайте при этом хлорсодержащих моющих средств.

• Следите за тем, чтобы в организм поступало много чистой воды (а не чая,кофе, компота и т.д.)

• Установите увлажнитель воздуха, или используйте известные народные способы увлажнения воздуха (самый эффективный способ повесить на ночь в комнате мокрую простыню)

• Используйте солевые (лучше с морской) растворы или раствор перекиси водорода для промывания носа, особенно важно после прогулок и посещения мест общественного пребывания

Статья полностью здесь: https://cont.ws/@osolntseva/1636675


=============================
[Сделать перепост всего текста ]Перепост всего текста

Скопируйте весь текст в рамке и введите его в поле HTML-редактора у себя в ЖЖ, войдя туда через кнопку "Новая запись". И не забудьте внести название в заголовок и нажать на кнопку "Отправить в ...".


=============================


Tags: здоровье, эпидемия
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments