cycyron (cycyron) wrote,
cycyron
cycyron

Categories:

Все ли помнят как ОПАСЕН СУХОЙ ВОЗДУХ в закрытом помещении? Особенно в разгул инфекции?

Все ли помнят как ОПАСЕН СУХОЙ ВОЗДУХ в закрытом помещении?
Особенно в разгул инфекции?

Для эффективной профилактики и борьбы с ОРВИ все врачи дружно рекомендуют что прежде всего, нужно позаботиться о местном иммунитете: поддерживать в боеспособном состоянии слизистые оболочки носа и горла. Как только они пересыхают, то теряют возможность бороться с вирусами.

Пишет osolntseva в Все ли помнят как ОПАСЕН СУХОЙ ВОЗДУХ в закрытом помещении? Особенно в разгул инфекции?


Поэтому слизистые всегда должны быть чистыми и влажными, а дыхательные пути свободными.

Вот некоторые способы этого достичь:




• Чаще проводите влажную уборку и избегайте при этом хлорсодержащих моющих средств.

• Следите за тем, чтобы в организм поступало много чистой воды (а не чая,кофе, компота и т.д.)

• Установите увлажнитель воздуха, или используйте известные народные способы увлажнения воздуха (самый эффективный способ повесить на ночь в комнате мокрую простыню)

• Используйте солевые (лучше с морской) растворы или раствор перекиси водорода для промывания носа, особенно важно после прогулок и посещения мест общественного пребывания

Статья полностью здесь: https://cont.ws/@osolntseva/1636675


=============================
[Сделать перепост всего текста ]Перепост всего текста

Скопируйте весь текст в рамке и введите его в поле HTML-редактора у себя в ЖЖ, войдя туда через кнопку "Новая запись". И не забудьте внести название в заголовок и нажать на кнопку "Отправить в ...".


=============================


Tags: здоровье, эпидемия
Subscribe

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments